専門家の知識を習得し、自立できる人へ
あなたは、自分が摂取すべきカロリー量や三大栄養素の
バランスを把握しているでしょうか？
それが日によって変化することもご存知ですか？
絶好調な体調を実現するために必要な運動や食事内容と
その理由を説明できるでしょうか？
これらは、専門家にとって基本的な知識ですが、
一般の方には浸透していません。
LEACT GYMでは、すべての働き手がトレーナーに
依存せずとも、自分の体調を自分で調整できるよう、
プロの知識を伝授いたします。
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